山茶油的保健吃法

   1、糖尿病：取适量茶油炒潘石榴嫩叶，每天早上食用一次，可起到缓解作用；

   2、高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌米饭 东莞茶油价格，每天早上食用；

   3、脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜；

   4、心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸡蛋；

   5、皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合；

                                 山茶油的成分功效

    （一）单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油，高达80% 2L装茶油售价，无数研究表明 茶油，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。

    （二）饱和脂肪酸的含量不足10%。新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生 茶油一斤多少钱，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

    （三）多不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准；